Déterminer son type de peau : trouver la routine coréenne adaptée

Le plus simple pour déterminer votre type de peau, ce sont deux observations : comment votre peau se sent-elle 30 à 60 minutes après un nettoyage doux sans soin, et où brille-t-elle ? Si elle tiraille partout, elle est sèche ; si elle brille partout, elle est grasse ; si seule la zone T (front, nez et menton) brille, vous avez une peau mixte ; si elle paraît équilibrée partout, elle est normale. S'y ajoutent deux états qui peuvent se superposer à chacun de ces types : la sensibilité et la déshydratation. Ce n'est qu'en connaissant type et état qu'on peut composer une routine coréenne cohérente, et ce sont précisément les questions que pose d'abord notre Routine Builder.

Quelle est la différence entre type de peau et état de la peau ?

Le type de peau décrit la quantité de sébum que votre peau produit naturellement et sa capacité à retenir l'hydratation. Il est en grande partie génétique et n'évolue que lentement, par exemple avec l'âge ou des changements hormonaux. La classification classique distingue quatre types : normale, sèche, grasse et mixte. L'état de la peau, en revanche, est passager : déshydratée, sensible, sujette aux imperfections ou à la barrière affaiblie. Il dépend de la saison, des soins, du stress, du sommeil et du climat et peut toucher tous les types de peau. Une peau grasse peut être déshydratée, une peau sèche peut avoir des imperfections, et toute peau peut devenir sensible quand la barrière est fragilisée. Les typologies dermatologiques comme celle de Baumann combinent donc plusieurs axes : sébum, sensibilité, pigmentation et tendance aux rides.

Comment déterminer son type de peau à la maison ?

Deux autotests simples suffisent. L'important est de les faire un jour normal, pas après le soleil, le sport, le sauna ou un nouvel exfoliant.

Le test du visage nu

1. Lavez votre visage le soir ou le matin avec un nettoyant doux et de l'eau tiède, puis séchez en tamponnant délicatement.
2. N'appliquez rien : ni toner, ni crème, ni protection solaire.
3. Attendez 30 à 60 minutes en observant les tiraillements, la brillance et la sensation de la peau.
4. Résultat : des tiraillements partout et des zones mates, éventuellement squameuses, indiquent une peau sèche. Une brillance sur tout le visage indique une peau grasse. Une brillance uniquement sur la zone T avec des joues normales ou sèches, c'est une peau mixte. Ni tiraillements ni brillance : peau normale.

Le test du papier buvard

1. Après le même temps d'attente, appliquez successivement un fin papier matifiant ou un mouchoir en papier sur le front, le nez, le menton et les deux joues.
2. Regardez-le à la lumière : des taches de sébum sur les cinq zones signifient une peau grasse, seulement sur le front, le nez et le menton une peau mixte, peu ou pas de taches une peau normale ou sèche.

Ce que révèlent les pores et la sensation de la peau

Des pores visiblement dilatés sur le nez, les joues et le front indiquent une peau grasse, des pores fins avec une sensation de tiraillement une peau sèche. Une étude coréenne a toutefois montré que l'auto-évaluation se trompe souvent : beaucoup de personnes pensaient avoir la peau grasse alors que leur production de sébum mesurée était normale. Le test du visage nu est donc plus fiable que l'intuition. Si le résultat reste flou, vous avez probablement une peau normale ou mixte.

Comment reconnaître les quatre types de base ?

Peau normale

La routine doit préserver, pas corriger : nettoyant doux, toner apaisant ou hydratant, crème légère, protection solaire le matin. Comme toner, l'Anua Heartleaf 77 Soothing Toner convient par exemple, conçu selon le fabricant pour tous les types de peau ; comme protection solaire, la Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics. Plus de produits dans la collection peau normale.

Peau sèche

La peau sèche produit peu de sébum et perd donc plus facilement de l'eau. Elle a besoin des deux : des lipides pour la barrière et de l'hydratation. Les éléments : un nettoyant crème ou un gel doux (comme l'Anua Moisturizing Gentle Gel Cleanser à l'acide hyaluronique, au squalane et à l'ectoïne), un toner en deux ou trois couches, un sérum au riz ou aux céramides, une crème riche comme la Beauty of Joseon Dynasty Cream à l'eau de son de riz, au ginseng, au squalane et aux céramides ou la SKIN1004 Madagascar Centella Probio-Cica Enrich Cream, et une crème solaire crémeuse. Plus de produits dans la collection peau sèche.

Peau grasse

La peau grasse a besoin d'eau mais de peu d'huile, et d'une aide régulière contre la kératinisation. Les éléments : un nettoyant gel à pH bas, par exemple le COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser au Betaine Salicylate et à l'huile de feuilles d'arbre à thé, un toner au BHA ou au PHA deux à trois soirs par semaine, un sérum à la niacinamide, une crème gel et le matin une crème solaire légère comme la Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh. Si vous êtes en plus sujet aux imperfections, vous trouverez la routine complète dans le guide Soins coréens pour peau à imperfections. Plus de produits dans la collection peau grasse.

Peau mixte

La peau mixte se soigne par zone : des textures légères partout, une deuxième couche ou une crème plus riche sur les joues si besoin, des pads exfoliants uniquement sur la zone T. Une crème gel comme le COSRX Snail Mucin 92% Face Moisturizer au filtrat de sécrétion d'escargot et au hyaluronate de sodium convient en général aux deux zones ; la crème solaire peut être légère. Plus de produits dans la collection peau mixte.

Que signifie peau sensible ?

La peau sensible n'est pas un type à part, mais un état qui peut accompagner n'importe quel type. Un groupe international d'experts la définit comme une peau qui réagit par des brûlures, des picotements, des démangeaisons ou des tiraillements à des stimuli qui ne provoquent normalement aucune gêne, souvent accompagnés de rougeurs. Les déclencheurs typiques sont les parfums, l'alcool, les acides, les variations de température et un trop grand nombre de produits. La routine reste courte : un nettoyant doux (par exemple l'Anua Hydrating Gentle Foaming Cleanser, sans parfum selon le fabricant), un toner ou des pads à la centella et au panthénol comme les SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pads, une crème barrière aux céramides, au cholestérol et aux acides gras comme la SKIN1004 Madagascar Centella Soothing Cream, et comme exfoliant tout au plus du PHA, par exemple les Medicube Zero Pore Pad Mild. Essayez chaque nouveau produit quelques jours sur la ligne de la mâchoire et n'en introduisez qu'un à la fois. Plus de produits dans la collection peau sensible et dans le guide renforcer la barrière cutanée.

Déshydratée ou sèche : comment faire la différence ?

La peau sèche manque de lipides, la peau déshydratée manque d'eau. Cela paraît proche, mais demande des soins différents, et une peau grasse peut elle aussi être déshydratée. Signes typiques de déshydratation : la peau tiraille alors qu'elle brille ; le maquillage marque les fines ridules ; le teint paraît terne ; les produits « disparaissent » immédiatement. Un indice, pas une preuve : si vous pincez doucement la peau de la joue, un manque d'eau se traduit par de fines ridules verticales qui s'estompent lentement. La réponse, ce sont des actifs qui retiennent l'eau en plusieurs couches légères : acide hyaluronique, glycérine, bétaïne, panthénol. Le Celimax Dual Barrier Creamy Toner à l'acide hyaluronique, aux céramides et au panthénol se prête à la méthode 7 skin, avec par-dessus une crème qui retient l'hydratation ; pour une peau grasse et déshydratée, une crème gel. Plus de produits dans la collection hydratation.

Quand le type de peau change-t-il ?

• Âge : la production de sébum est maximale à la puberté et pendant la vingtaine, puis diminue ; beaucoup de personnes à la peau grasse passent à une peau mixte vers quarante ans, et souvent à une peau sèche après la ménopause.
• Saison et climat : l'air du chauffage et le froid dessèchent, la chaleur et l'humidité font couler davantage de sébum. Beaucoup de routines ont besoin d'une crème plus riche en hiver qu'en été.
• Hormones : le cycle, la grossesse, la contraception ou l'allaitement modifient temporairement le sébum et la sensibilité.
• Les soins eux-mêmes : les nettoyants desséchants et les excès d'acides poussent la peau à produire plus de sébum et à devenir plus sensible ; cela ressemble à un autre type de peau, mais c'est un état.
• Médicaments et maladies : dans ce cas, l'évaluation relève d'un dermatologue.

Refaites donc le point sur votre type de peau environ une fois par saison, surtout si votre peau se sent différente de d'habitude.

Comment passer du type de peau à la routine ?

Le Routine Builder vous compose une routine du matin et du soir en six questions : type de peau, sensibilité, jusqu'à trois besoins comme l'hydratation, les pores ou l'éclat, les ingrédients que vous souhaitez exclure, le nombre de produits souhaité (3, 5, 7 ou 10) et votre budget. Les résultats indiquent pour chaque étape un produit adapté et des alternatives ; chaque routine du matin comprend la protection solaire. Le guide Routine de soins coréenne : le bon ordre explique comment les étapes s'enchaînent. Commencez par trois étapes (nettoyage, hydratation, protection solaire), observez votre peau pendant quatre semaines et n'ajoutez qu'ensuite toner, sérum ou exfoliant pour un besoin précis.