Jak określić typ skóry: tak znajdziesz odpowiednią koreańską rutynę

Swój typ skóry najłatwiej określisz na podstawie dwóch obserwacji: jak skóra zachowuje się 30 do 60 minut po łagodnym oczyszczeniu bez pielęgnacji i gdzie się błyszczy? Jeśli jest ściągnięta wszędzie, jest sucha; jeśli błyszczy się wszędzie, jest tłusta; jeśli błyszczy się tylko strefa T, czyli czoło, nos i broda, masz skórę mieszaną; jeśli wszędzie jest w równowadze, jest normalna. Do tego dochodzą dwa stany, które mogą nakładać się na każdy z tych typów: wrażliwość i odwodnienie. Dopiero gdy znasz typ i stan, można sensownie zestawić koreańską rutynę, i właśnie o to na początku pyta też nasz Routine Builder.

Czym różni się typ skóry od stanu skóry?

Typ skóry opisuje, ile sebum twoja skóra wytwarza z natury i jak dobrze zatrzymuje wilgoć. Jest w dużej mierze uwarunkowany genetycznie i zmienia się tylko powoli, na przykład z wiekiem lub przy zmianach hormonalnych. Klasyczny podział wyróżnia cztery typy: normalną, suchą, tłustą i mieszaną. Stan skóry jest natomiast przejściowy: odwodniona, wrażliwa, skłonna do niedoskonałości lub z osłabioną barierą. Zależy od pory roku, pielęgnacji, stresu, snu i klimatu i może dotyczyć każdego typu skóry. Skóra tłusta może być odwodniona, skóra sucha może mieć niedoskonałości, a wrażliwa może stać się każda skóra, jeśli bariera zostanie naruszona. Dlatego dermatologiczne typologie, takie jak typologia Baumann, łączą kilka osi: sebum, wrażliwość, pigmentację i skłonność do zmarszczek.

Jak określić typ skóry w domu?

Wystarczą dwa proste testy. Ważne, by zrobić je w zwykły dzień, a nie po słońcu, sporcie, saunie czy nowym peelingu.

Test oczekiwania

1. Umyj twarz wieczorem lub rano łagodnym środkiem myjącym i letnią wodą, delikatnie osusz, przykładając ręcznik.
2. Niczego nie nakładaj: ani tonera, ani kremu, ani filtra.
3. Odczekaj 30 do 60 minut i zwróć uwagę na ściągnięcie, błyszczenie i odczucie skóry.
4. Wynik: ściągnięcie wszędzie i matowe, ewentualnie łuszczące się miejsca wskazują na skórę suchą. Błyszczenie na całej twarzy wskazuje na skórę tłustą. Błyszczenie tylko w strefie T przy normalnych lub suchych policzkach to skóra mieszana. Ani ściągnięcia, ani błyszczenia: skóra normalna.

Test bibułki

1. Po takim samym odczekaniu przyłóż cienką bibułkę matującą lub chusteczkę kolejno do czoła, nosa, brody i obu policzków.
2. Spójrz pod światło: tłuste plamy we wszystkich pięciu miejscach oznaczają skórę tłustą, tylko na czole, nosie i brodzie skórę mieszaną, niewiele plam lub ich brak skórę normalną lub suchą.

Co zdradzają pory i odczucie skóry

Wyraźnie rozszerzone pory na nosie, policzkach i czole wskazują na skórę tłustą, drobne pory z uczuciem ściągnięcia na suchą. Badanie z Korei pokazało jednak, że samoocena często się myli: wiele osób uważało swoją skórę za tłustą, choć zmierzona produkcja sebum była prawidłowa. Dlatego test oczekiwania jest bardziej wiarygodny niż intuicja. Jeśli wynik jest niejasny, prawdopodobnie masz skórę normalną lub mieszaną.

Po czym poznać cztery podstawowe typy?

Typ skóry	Cechy	Po teście oczekiwania	Priorytet rutyny
Normalna	drobne pory, równomierny koloryt, rzadko niedoskonałości	ani ściągnięcia, ani błyszczenia	utrzymanie: łagodne oczyszczanie, lekkie nawilżenie, filtr
Sucha	drobne pory, matowa, ściągnięta, skłonna do łuszczenia i drobnych linii	ściągnięcie wszędzie	lipidy i woda: ceramidy, ryż, kwas hialuronowy, bogaty krem
Tłusta	widoczne pory, błyszczenie, skłonność do zaskórników i niedoskonałości	błyszczenie wszędzie	sebum i rogowacenie: żel myjący, BHA lub PHA, niacynamid, żel-krem
Mieszana	błyszczenie w strefie T, policzki normalne do suchych	błyszczenie tylko na czole, nosie, brodzie	pielęgnacja stref osobno: lekko w strefie T, bogaciej na policzkach

Skóra normalna

Rutyna ma utrzymywać, a nie korygować: łagodny środek myjący, kojący lub nawilżający toner, lekki krem, rano filtr. Jako toner sprawdzi się na przykład Anua Heartleaf 77 Soothing Toner, według producenta przeznaczony dla każdego typu skóry; jako ochrona przeciwsłoneczna Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics. Więcej w kolekcji skóra normalna.

Skóra sucha

Skóra sucha wytwarza mało sebum i dlatego łatwiej traci wodę. Potrzebuje obu rzeczy: lipidów dla bariery i nawilżenia. Elementy: kremowy lub łagodny żel myjący (na przykład Anua Moisturizing Gentle Gel Cleanser z kwasem hialuronowym, skwalanem i ektoiną), toner w dwóch lub trzech warstwach, serum z ryżem lub ceramidami, bogaty krem, taki jak Beauty of Joseon Dynasty Cream z wodą z otrąb ryżowych, żeń-szeniem, skwalanem i ceramidami albo SKIN1004 Madagascar Centella Probio-Cica Enrich Cream, oraz kremowy krem z filtrem. Więcej w kolekcji skóra sucha.

Skóra tłusta

Skóra tłusta potrzebuje wody, ale mało oleju, i regularnej pomocy przy rogowaceniu. Elementy: żel myjący o niskim pH, na przykład COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser z Betaine Salicylate i olejkiem z liści drzewa herbacianego, przez dwa do trzech wieczorów toner z BHA lub PHA, serum z niacynamidem, żel-krem, a rano lekki krem z filtrem, taki jak Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh. Kto ma dodatkowo skłonność do niedoskonałości, znajdzie całą rutynę w poradniku Koreańska pielęgnacja skóry z niedoskonałościami. Więcej w kolekcji skóra tłusta.

Skóra mieszana

Skórę mieszaną pielęgnujesz strefami: lekkie tekstury wszędzie, na policzkach w razie potrzeby druga warstwa lub bogatszy krem, płatki złuszczające tylko na strefę T. Żel-krem, taki jak COSRX Snail Mucin 92% Face Moisturizer z filtratem wydzieliny ślimaka i hialuronianem sodu, zwykle pasuje do obu stref; krem z filtrem może być lekki. Więcej w kolekcji skóra mieszana.

Co oznacza skóra wrażliwa?

Skóra wrażliwa nie jest osobnym typem, tylko stanem, który może towarzyszyć każdemu typowi. Międzynarodowa grupa ekspertów definiuje ją jako skórę, która na bodźce zwykle niewywołujące dolegliwości reaguje pieczeniem, kłuciem, swędzeniem lub ściągnięciem, często razem z zaczerwienieniem. Typowe czynniki wyzwalające to substancje zapachowe, alkohol, kwasy, zmiany temperatury i zbyt wiele produktów. Rutyna pozostaje krótka: łagodny środek myjący (na przykład Anua Hydrating Gentle Foaming Cleanser, według producenta bez substancji zapachowych), toner lub płatki z centellą i pantenolem, takie jak SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pads, krem barierowy z ceramidami, cholesterolem i kwasami tłuszczowymi, taki jak SKIN1004 Madagascar Centella Soothing Cream, a jako peeling najwyżej PHA, na przykład Medicube Zero Pore Pad Mild. Każdy nowy produkt najpierw testuj przez kilka dni na linii żuchwy i wprowadzaj tylko jeden naraz. Więcej w kolekcji skóra wrażliwa i w poradniku Wzmacnianie bariery skórnej.

Odwodniona czy sucha: jak rozpoznać różnicę?

Skórze suchej brakuje tłuszczu, skórze odwodnionej wody. Brzmi podobnie, ale wymaga innej pielęgnacji, a odwodniona może być też skóra tłusta. Typowe oznaki odwodnienia: skóra jest ściągnięta, choć się błyszczy; makijaż osadza się w drobnych zmarszczkach; koloryt wygląda na szary; produkty natychmiast „znikają”. Wskazówka, a nie dowód: jeśli delikatnie ściśniesz skórę policzka, przy niedoborze wody pojawiają się drobne podłużne zmarszczki, które powoli się wygładzają. Odpowiedzią są składniki wiążące wodę w kilku lekkich warstwach: kwas hialuronowy, gliceryna, betaina, pantenol. Celimax Dual Barrier Creamy Toner z kwasem hialuronowym, ceramidami i pantenolem nadaje się do metody 7 Skin, a na to krem, który zatrzyma wilgoć; przy skórze tłustej i odwodnionej żel-krem. Więcej w kolekcji nawilżenie.

Kiedy zmienia się typ skóry?

• Wiek: produkcja sebum jest najwyższa w okresie dojrzewania i po dwudziestce, a potem spada; wiele osób ze skórą tłustą po czterdziestce ma skórę mieszaną, a po menopauzie często suchą.
• Pora roku i klimat: ogrzewane powietrze i zimno wysuszają, upał i wilgoć zwiększają wydzielanie sebum. Wiele rutyn potrzebuje zimą bogatszego kremu niż latem.
• Hormony: cykl, ciąża, antykoncepcja lub karmienie piersią przejściowo zmieniają wydzielanie sebum i wrażliwość.
• Sama pielęgnacja: wysuszające środki myjące i zbyt wiele kwasów sprawiają, że skóra wytwarza więcej sebum i staje się bardziej wrażliwa; wygląda to jak inny typ skóry, ale jest stanem.
• Leki i choroby: tu ocena należy do dermatologa.

Dlatego sprawdzaj swój typ skóry mniej więcej raz na porę roku, zwłaszcza gdy skóra zachowuje się inaczej niż zwykle.

Jak przejść od typu skóry do rutyny?

Routine Builder w sześciu pytaniach zestawi dla ciebie rutynę poranną i wieczorną: typ skóry, wrażliwość, do trzech potrzeb, takich jak nawilżenie, pory czy glow, składniki, które chcesz wykluczyć, pożądana liczba produktów (3, 5, 7 lub 10) i twój budżet. Wyniki pokazują dla każdego kroku pasujący produkt i alternatywy; każda poranna rutyna zawiera filtr. Jak następują po sobie kroki, wyjaśnia poradnik Koreańska pielęgnacja skóry: właściwa kolejność. Zacznij od trzech kroków (oczyszczanie, nawilżenie, filtr), obserwuj skórę przez cztery tygodnie i dopiero wtedy dodaj toner, serum lub peeling pod konkretną potrzebę.