Metóda 7 skin: toner vo vrstvách pre plnú, hydratovanú pleť

Metóda 7 skin je kórejská technika, pri ktorej hydratačný toner nevklepete raz, ale v niekoľkých tenkých vrstvách po sebe, klasicky až v siedmich. Každá vrstva sa vstrebe skôr, než príde ďalšia. Rohová vrstva tak postupne prijíma vodu namiesto toho, aby veľké množstvo zostalo na povrchu a odparilo sa. Metóda sa hodí predovšetkým pre dehydrovanú pleť a pleť s oslabenou bariérou a funguje iba s tonermi bez kyselín, alkoholu a parfumácie. Tu sa dozviete, odkiaľ pochádza, ako ju používať krok za krokom a ktoré tonery z katalógu sa na ňu hodia.

Odkiaľ pochádza metóda 7 skin?

„Skin“ je v Kórei hovorové slovo pre toner. „7 skin“ teda jednoducho znamená „sedem tonerov“ a opisuje to, čo kórejskú starostlivosť o pleť formuje už roky: budovať hydratáciu radšej v mnohých ľahkých vrstvách než jediným ťažkým krémom. Na kórejských beauty fórach a na Instagrame sa technika pod týmto názvom preslávila približne od roku 2016; stojí za ňou starší zvyk vklepávať toner rukami namiesto stierania vatovým tampónom. Číslo sedem je pritom skôr hornou hranicou než predpisom. Väčšine stačia tri až päť vrstiev.

Prečo účinkuje niekoľko tenkých vrstiev lepšie ako jedna?

Rohová vrstva dokáže naraz prijať iba obmedzené množstvo vody. Ak nanesiete veľké množstvo tonera, časť zostane na povrchu a odparí sa skôr, než sa naviaže. Tenké vrstvy, ktoré necháte jednotlivo vstrebať, dávajú hydratačným látkam v toneri, napríklad glycerínu, betaínu, panthenolu a kyseline hyalurónovej, čas naviazať vodu v horných vrstvách pokožky. S každou vrstvou obsah vody o kúsok stúpne, pleť pôsobí plnšie a starostlivosť, ktorá nasleduje, sa rozloží rovnomernejšie.

Dôležité je zakončenie: voda, ktorá sa nenaviaže a neprekryje, sa opäť odparí. Preto sa metóda 7 skin vždy končí krémom, ktorý vybudovanú hydratáciu udrží v pleti. Bez tohto „viečka“ sa pleť môže neskôr cítiť dokonca suchšia ako predtým.

Pre akú pleť sa metóda hodí?

• Dehydrovaná pleť: pleť, ktorej chýba voda, nie tuk. Pne, pôsobí mdlo a ukazuje jemné linky z vysušenia, ktoré po nanesení hydratácie hneď vyzerajú jemnejšie. Týka sa to aj mastnej a zmiešanej pleti, ktorá má priveľa mazu, ale primálo vody.
• Pleť s oslabenou bariérou: Po priveľa aktívnych látkach, vzduchu z kúrenia alebo chlade stráca pleť viac vody ako zvyčajne. Ľahké, upokojujúce vrstvy ju vyživia bez toho, aby ju ďalej dráždili.
• Suchá pleť v zime: ako doplnkový hydratačný krok pred bohatým krémom.
• Mastná pleť, ktorá sa vyhýba ťažkým krémom: Tri až štyri vrstvy vodového tonera plus gélový krém ju vyživia bez lesku.

Pri akútnom podráždení alebo začervenaní platí: menej vrstiev, iba jeden upokojujúci toner, žiadne experimenty. Viac v sprievodcovi Posilnenie kožnej bariéry kórejskou starostlivosťou.

Ktoré tonery sa hodia na metódu 7 skin?

O tom, či metóda funguje, rozhoduje produkt. Toner, ktorý nanášate až sedemkrát, nesmie obsahovať nič, čo sa s každou vrstvou sčítava.

Z katalógu sa hodí napríklad Anua Heartleaf 77 Soothing Toner so 77 % extraktu z heartleafu, glycerínom, betaínom a panthenolom, ktorého zoznam zložiek neobsahuje alkohol ani parfumáciu, Haruharu Wonder Black Rice Hyaluronic Toner, podľa výrobcu bez parfumu a bez éterických olejov, s ryžovým extraktom, kyselinou hyalurónovou, beta-glukánom a betaínom, a Beauty of Joseon Ginseng Essence Water s 80 % ženšenovej vody, niacínamidom, panthenolom a alantoínom, ktorý je tonerom a esenciou v jednom. Na poslednú vrstvu pri suchej pleti sa hodí mliečny I'm From Rice Toner, ktorý sa pred použitím pretrepe, aby sa zmiešala vodná a emulzná fáza, alebo Celimax Dual Barrier Creamy Toner s ceramidmi, panthenolom a beta-glukánom. Kto chce radšej zakončiť esenciou, siahne napríklad po COSRX Snail Mucin 96% Power Repairing Essence, ktorá filtrátom slimačieho sekrétu, hyaluronátom sodným a panthenolom viaže vybudovanú hydratáciu.

Do vrstiev naopak nepatria jemne exfoliačné tonery ako SKIN1004 Madagascar Centella Toning Toner s PHA (glukonolaktón) alebo Anua BHA 2% Gentle Exfoliating Toner. Oba sú dobré produkty, ale ako jediná vrstva vo vlastný večer.

Krok za krokom: takto používate metódu 7 skin

1. Čistenie: Večer po double cleansingu, ráno po vode alebo jemnom čistiacom produkte. Tvár iba jemne osušte, má zostať mierne vlhká.
2. Prvá vrstva: Niekoľko kvapiek tonera dajte do dlaní, rozotrite po tvári a krku a jemne vklepte. Ruky sú lepšie ako vatové tampóny: nestratí sa žiadny produkt a nič netrie.
3. Nechať vstrebať: Počkajte 20 až 30 sekúnd, kým pleť už nie je mokrá, ale ešte jemne lepkavá.
4. Opakovať: Dve až šesť ďalších vrstiev, každú tak tenkú ako prvú. Prestaňte, keď pleť pôsobí plno a je na dotyk chladná a jemná. Väčšinou je to po troch až piatich vrstvách.
5. Posledná vrstva: Pri suchej pleti mliečny alebo krémový toner alebo esencia. Pri mastnej pleti zostaňte pri vodovom toneri.
6. Zakončenie: Sérum podľa potreby, potom krém. Ráno nasleduje ochrana pred slnkom ako posledný krok.

Celé nanášanie trvá päť až osem minút. Hodí sa do večernej rutiny, keď je čas, alebo ráno v krátkom variante s tromi vrstvami.

Ako často by ste mali metódu 7 skin používať?

Suchá a dehydrovaná pleť znesie metódu denne, najlepšie večer. Normálnej pleti prospeje dva až tri večery týždenne alebo vždy, keď pne po slnku, lete lietadlom či vzduchu z kúrenia. Mastná pleť použije krátky variant s tromi vrstvami tak často, ako chce. Rozhodujúci je pocit po použití: ak pleť na druhý deň ráno pôsobí hladšie a menej pne, frekvencia sedí. Ak je lepkavá alebo zaťažená, bolo vrstiev priveľa alebo je toner príliš bohatý.

Najčastejšie chyby pri metóde 7 skin

• Tonery s kyselinami vo vrstvách: BHA, AHA aj jemné PHA sa sčítavajú. Pleť páli, sčervenie a stráca viac vody, než získa.
• Tonery s alkoholom alebo parfumáciou: Oboje dráždi s každým opakovaním viac. Pohľad do zoznamu zložiek sa oplatí: „Alcohol Denat.“ na prednom mieste alebo „Parfum“ hovoria proti vrstveniu.
• Žiadny krém na záver: Bez „viečka“ sa hydratácia opäť odparí. Pleť krátko pôsobí plno a neskôr pne.
• Priveľa produktu na vrstvu: Mokrá vrstva sa dlho vstrebáva a stojí na pleti. Nanášajte tenko a čakajte.
• Krémové tonery v každej vrstve: Lipidy uzatvárajú; vrstva pod nimi potom už nemôže dodávať vodu. Krémový toner iba úplne na záver.
• Sedem vrstiev nasilu: Číslo je prezývka, nie cieľ. Pleť vám povie, kedy má dosť.

Dá sa metóda kombinovať s esenciou a plátienkovou maskou?

Áno. Esencia nahradí poslednú vrstvu tonera a väčšinou prinesie ďalšiu účinnú látku, napríklad slimačí sekrét alebo ryžu. Plátienková maska sa hodí v dňoch, keď pleť potrebuje mimoriadne veľa hydratácie: priložte ju po troch vrstvách tonera, nechajte pôsobiť 15 minút, zvyšnú esenciu vklepte a zakončite krémom. Toner pady fungujú pri metóde 7 skin iba vtedy, ak neobsahujú kyseliny; viac v sprievodcovi Toner pady v kórejskej starostlivosti o pleť.

Kde stojí toner v celej rutine a ktoré kroky prichádzajú pred ním a po ňom, vysvetľuje sprievodca poradím kórejskej starostlivosti o pleť. Vhodné tonery podľa typu pleti nájdete v kolekcii tonery; Routine Builder vám zostaví kompletnú rutinu s krokom tonera.