Heartleaf (Houttuynia cordata) i hudvården: ursprung, verkan och skillnaden mot centella

Heartleaf är extraktet av växten Houttuynia cordata, i Korea kallad ”eoseongcho”, och vid sidan av centella det andra stora lugnande ämnet i koreansk hudvård. Det återfuktar, lugnar irriterad hud och passar särskilt fet hud med tendens till orenheter som samtidigt är känslig. Det blev känt genom Anua Heartleaf 77 Soothing Toner. Den här guiden förklarar var extraktet kommer ifrån, vad det kan göra, hur det skiljer sig från centella och i vilket format det passar in i din rutin.

Var kommer heartleaf ifrån?

Houttuynia cordata växer i fuktiga områden i Östasien, från Kina via Korea till Japan och Sydostasien. De hjärtformade bladen har gett den det engelska namnet heartleaf, doften av krossade blad det koreanska: eoseongcho betyder ungefär ”fiskluktsört”. I Japan är den känd som dokudami och har länge druckits som te; i Koreas och Kinas traditionella vård används blad och stjälkar utvärtes på irriterad hud.

På INCI-listan står extraktet som Houttuynia Cordata Extract, mer sällan som Houttuynia Cordata Leaf Extract eller Houttuynia Cordata Leaf Water. EU:s databas CosIng för upp det som hudvårdande ingrediens. Koreanska tillverkare skriver ofta extraktets andel på förpackningen: ”Heartleaf 77” betyder att 77 % av formeln består av heartleaf-extrakt, som därmed ersätter vatten som bas.

Vilka aktiva ämnen finns i Houttuynia cordata?

Växten är väl beskriven fytokemiskt. För huden är framför allt tre ämnesgrupper intressanta:

• Flavonoider: quercitrin, hyperosid, quercetin, rutin och afzelin. De verkar antioxidativt och står i cellstudier för den lugnande effekten.
• Polysackarider: långkedjiga sockerarter som binder vatten och bildar en lätt fuktfilm på huden.
• Eterisk olja: bland annat houttuynin (dekanoylacetaldehyd), som ger den färska växten dess lukt. I kosmetiska extrakt finns den knappt; färdiga produkter luktar inte fisk.

Vad kan heartleaf göra i hudvården?

Belägget för heartleaf kommer till största delen från cellkulturer och översiktsartiklar; studier på människor med kosmetiska produkter finns hittills knappt. Det är bra att veta innan man tillskriver ämnet för mycket. Det som har visats:

• Lugnande effekt: Ett extrakt med quercitrin och hyperosid dämpade i mänskliga hudceller (keratinocyter) inflammatoriska signalämnen som IL-6 och IL-8, utlösta av UVB-strålning, och skyddade cellerna mot oxidativ stress (Charachit et al., 2022).
• Antioxidativt skydd: Fermenterat heartleaf-extrakt skyddade keratinocyter mot skador från UVA och väteperoxid (Kwon et al., 2023).
• Fukt: Polysackariderna och produkternas oftast vattniga, lätta textur ger en återfuktad hudkänsla utan att tynga. Det behövs ingen studie för det, men inte heller någon myt: Heartleaf ersätter varken hyaluronsyra eller ceramider, det kompletterar dem.

I Korea används heartleaf traditionellt på hud med tendens till orenheter. Kosmetiskt betyder det: Extraktet irriterar inte, lugnar rodnad kring orenheter och går bra att kombinera med BHA eller niacinamid. Finnar förebygger eller behandlar det inte; den som har ihållande hudproblem pratar om hudvården med en hudläkare.

Heartleaf eller centella: Vad är skillnaden?

Båda ämnena lugnar, men på olika sätt och för olika hud:

Kriterium	Heartleaf (Houttuynia cordata)	Centella asiatica (cica)
Ämnesgrupp	Flavonoider (quercitrin, hyperosid), polysackarider	Triterpener (madecassosid, asiatikosid, asiatsyra)
Studieläge	Cellkulturer, översiktsartiklar	Cellkulturer och små studier på människor om fukt och barriär
Typisk hud	fet, blandhud, med tendens till orenheter, känslig	torr, känslig, rodnande, försvagad barriär
Produkternas textur	lätt, vattnig, tränger in snabbt	från vattnig till rik med ceramider
Typiska partner	BHA, PHA, niacinamid, pantenol	Ceramider, pantenol, hyaluronsyra, retinol
Mest kända serie	Anua Heartleaf	SKIN1004 Madagascar Centella

Många koreanska produkter kombinerar båda, till exempel AXIS-Y Heartleaf My Type Calming Cream eller Celimax Heartleaf BHA Peeling Pads med heartleaf, centella och madecassosid. Den som måste välja: heartleaf vid glans och orenheter, centella vid torrhet och stramhet. Mer om cica i centellaguiden.

I vilka format finns heartleaf?

• Toner: klassikern. Anua Heartleaf 77 Soothing Toner består till 77 % av heartleaf-extrakt, plus pantenol; den passar alla hudtyper och kan läggas på i flera lager.
• Toner pads: Anua Heartleaf 77 Toner Pad kombinerar samma extrakt med PHA (glukonolakton), en mild peeling som löser upp talg och små hudflagor utan att irritera huden. Hur pads fungerar förklarar guiden om toner pads.
• Ampull eller serum: Anua Heartleaf 80 Soothing Ampoule med 80 % extrakt, pantenol och natriumhyaluronat som koncentrerat lugnande steg.
• Kräm: Anua Heartleaf 70 Intense Calming Cream med 70 % extrakt, ceramider och pantenol som avslutning; lättare är Anua Heartleaf Daily Lotion.
• Rengöring: Anua Heartleaf Pore Control Cleansing Oil som första steg i double cleansing, plus Heartleaf Quercetinol Cleansing Foam med 0,5 % salicylsyra som andra steg. Om förloppet: Double cleansing förklarat.
• Peelingpads: Celimax Ji Woo Gae Heartleaf BHA Peeling Pads med salicylsyra, heartleaf och centella för blandhud med tilltäppta porer.
• Solskydd: Anua Heartleaf Silky Moisture Mild Sunscreen med SPF 50+ och hyaluronsyra, utan doftämnen.

Vilken hud passar heartleaf?

• Fet hud och blandhud: lätta texturer som återfuktar utan att förstärka glansen.
• Känslig hud med tendens till orenheter: Heartleaf lugnar medan BHA eller azelainsyra arbetar. Mer om det i guiden koreansk hudvård för oren hud.
• Rodnande hud efter syror eller sol: toner eller pads som kompress.
• Torr hud: går bra, men bara med en rikare kräm ovanpå; heartleaf ensamt håller inte kvar fukten.

Överkänslighet är sällsynt. Som med alla växtextrakt gäller: Testa en ny produkt först på ett litet område, särskilt vid känd pollenallergi.

Hur bygger du in heartleaf i rutinen?

1. På kvällen double cleansing med heartleaf-cleansing oil och ett milt skum.
2. Toner eller pads på fuktig hud; två till tre kvällar i veckan BHA-padsen, annars de lugnande 77-padsen eller tonern.
3. Ampull eller ett niacinamidserum för porer och glans.
4. Lätt kräm eller lotion; på morgonen solskydd som sista steg.

En komplett morgon- och kvällsrutin efter hudtyp sätter Routine Builder ihop åt dig; stegens ordning förklarar rutinguiden. Alla produkter med ämnet hittar du i kollektionen Heartleaf.

Vad ska du tänka på med heartleaf-produkter?

• Extraktets andel: Siffror som 70, 77 eller 80 beskriver extraktbasen, inte mängden flavonoider. Mellan 70 och 80 % är skillnaden i praktiken liten; viktigare är vad som annars finns i formeln.
• Syror i produkten: Pads med PHA eller BHA är peelingar och hör inte hemma på känslig hud varje dag, även om heartleaf ingår.
• Doftämnen och alkohol: Anuas heartleaf-serie avstår enligt tillverkaren från doftämnen; hos andra märken lönar det sig att titta i INCI-listan på produktsidan.
• Förväntning: Heartleaf lugnar och återfuktar. Färre orenheter kommer av hela rutinen, inte av extraktet ensamt.