Cómo saber tu tipo de piel: así encuentras la rutina coreana adecuada

La forma más sencilla de saber tu tipo de piel son dos observaciones: ¿cómo se siente la piel de 30 a 60 minutos después de una limpieza suave sin aplicar nada, y dónde brilla? Si tira por todas partes, es seca; si brilla por todas partes, es grasa; si solo brilla la zona T de frente, nariz y barbilla, tienes piel mixta; si se siente equilibrada en todas partes, es normal. A esto se suman dos estados que pueden superponerse a cualquiera de estos tipos: la sensibilidad y la deshidratación. Solo cuando conoces el tipo y el estado se puede componer con sentido una rutina coreana, y son justo las preguntas con las que empieza nuestro Routine Builder.

¿Cuál es la diferencia entre tipo de piel y estado de la piel?

El tipo de piel describe cuánto sebo produce tu piel de forma natural y lo bien que retiene la hidratación. Está determinado sobre todo por la genética y cambia solo despacio, por ejemplo con la edad o con cambios hormonales. La clasificación clásica distingue cuatro tipos: normal, seca, grasa y mixta. El estado de la piel, en cambio, es pasajero: deshidratada, sensible, con tendencia a imperfecciones o con la barrera debilitada. Depende de la estación, el cuidado, el estrés, el sueño y el clima, y puede afectar a cualquier tipo de piel. La piel grasa puede estar deshidratada, la piel seca puede tener imperfecciones, y cualquier piel puede volverse sensible si la barrera está dañada. Por eso las tipologías dermatológicas, como la de Baumann, combinan varios ejes: sebo, sensibilidad, pigmentación y tendencia a las arrugas.

¿Cómo saber tu tipo de piel en casa?

Bastan dos sencillos autotests. Lo importante es hacerlos un día normal, no después del sol, el deporte, la sauna o un exfoliante nuevo.

El test de espera

1. Lava la cara por la noche o por la mañana con un limpiador suave y agua tibia, y sécala a toquecitos con suavidad.
2. No apliques nada: ni tónico, ni crema, ni protector solar.
3. Espera de 30 a 60 minutos y fíjate en la tirantez, el brillo y la sensación de la piel.
4. Resultado: tirantez en todo el rostro y zonas mates, quizá descamadas, indican piel seca. Brillo en todo el rostro indica piel grasa. Brillo solo en la zona T con mejillas normales o secas es piel mixta. Ni tirantez ni brillo: piel normal.

El test del papel secante

1. Tras la misma espera, presiona un papel secante fino o un pañuelo de papel sucesivamente sobre la frente, la nariz, la barbilla y ambas mejillas.
2. Míralo a contraluz: manchas de grasa en los cinco puntos significan piel grasa; solo en frente, nariz y barbilla, piel mixta; pocas o ninguna mancha, piel normal o seca.

Lo que revelan los poros y la sensación de la piel

Los poros visiblemente dilatados en nariz, mejillas y frente apuntan a piel grasa; los poros finos con sensación de tirantez, a piel seca. Sin embargo, un estudio de Corea mostró que la autoevaluación a menudo se equivoca: muchas personas creían tener la piel grasa aunque su producción de sebo medida era normal. Por eso el test de espera es más fiable que la intuición. Si el resultado no está claro, probablemente tengas piel normal o mixta.

¿Cómo reconocer los cuatro tipos básicos?

Tipo de piel	Rasgos	Tras el test de espera	Prioridad de la rutina
Normal	poros finos, tono uniforme, rara vez imperfecciones	ni tirantez ni brillo	mantener: limpieza suave, hidratación ligera, protector solar
Seca	poros finos, mate, tira, tiende a pequeñas escamas y líneas finas	tirantez en todo el rostro	lípidos y agua: ceramidas, arroz, ácido hialurónico, crema rica
Grasa	poros visibles, brillo, tiende a comedones e imperfecciones	brillo en todo el rostro	sebo y queratinización: limpiador en gel, BHA o PHA, niacinamida, gel-crema
Mixta	brillo en la zona T, mejillas de normales a secas	brillo solo en frente, nariz y barbilla	cuidar las zonas por separado: ligero en la zona T, más rico en las mejillas

Piel normal

La rutina debe mantener, no corregir: limpiador suave, un tónico calmante o hidratante, crema ligera y protector solar por la mañana. Como tónico sirve, por ejemplo, el Anua Heartleaf 77 Soothing Toner, pensado según el fabricante para todos los tipos de piel; como protector solar, el Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics. Más en la colección piel normal.

Piel seca

La piel seca produce poco sebo y por eso pierde agua con más facilidad. Necesita ambas cosas: lípidos para la barrera e hidratación. Elementos: limpiador cremoso o gel suave (por ejemplo el Anua Moisturizing Gentle Gel Cleanser con ácido hialurónico, escualano y ectoína), un tónico en dos o tres capas, un sérum con arroz o ceramidas, una crema rica como la Beauty of Joseon Dynasty Cream con agua de salvado de arroz, ginseng, escualano y ceramidas o la SKIN1004 Madagascar Centella Probio-Cica Enrich Cream, y un protector solar cremoso. Más en la colección piel seca.

Piel grasa

La piel grasa necesita agua, pero poco aceite, y una ayuda regular contra la queratinización. Elementos: un limpiador en gel con pH bajo, por ejemplo el COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser con Betaine Salicylate y aceite de hoja de árbol del té; dos o tres noches, un tónico BHA o PHA; un sérum de niacinamida, una gel-crema y por la mañana un protector solar ligero como el Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh. Si además tiendes a las imperfecciones, encontrarás la rutina completa en la guía Skincare coreano para piel con imperfecciones. Más en la colección piel grasa.

Piel mixta

La piel mixta se cuida por zonas: texturas ligeras en todo el rostro, en las mejillas una segunda capa o una crema más rica si hace falta, y pads exfoliantes solo en la zona T. Una gel-crema como el COSRX Snail Mucin 92% Face Moisturizer, con filtrado de secreción de caracol e hialuronato de sodio, suele ir bien en ambas zonas; el protector solar puede ser ligero. Más en la colección piel mixta.

¿Qué significa piel sensible?

La piel sensible no es un tipo propio, sino un estado que puede acompañar a cualquier tipo. Un grupo internacional de expertos la define como una piel que reacciona con escozor, pinchazos, picor o tirantez ante estímulos que normalmente no causan molestias, a menudo junto con rojeces. Los desencadenantes típicos son los perfumes, el alcohol, los ácidos, los cambios de temperatura y el exceso de productos. La rutina se mantiene corta: limpiador suave (por ejemplo el Anua Hydrating Gentle Foaming Cleanser, sin perfume según el fabricante), tónico o pads con centella y pantenol como los SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pads, una crema barrera con ceramidas, colesterol y ácidos grasos como la SKIN1004 Madagascar Centella Soothing Cream y, como exfoliante, como mucho PHA, por ejemplo los Medicube Zero Pore Pad Mild. Prueba cada producto nuevo primero unos días en la línea de la mandíbula e introduce solo uno cada vez. Más en la colección piel sensible y en la guía Fortalecer la barrera cutánea.

Deshidratada o seca: ¿cómo distinguirlas?

A la piel seca le falta grasa; a la piel deshidratada, agua. Suena parecido, pero requiere un cuidado distinto, y también la piel grasa puede estar deshidratada. Señales típicas de deshidratación: la piel tira aunque brille; el maquillaje se acumula en pequeñas arruguitas; el tono se ve apagado; los productos «desaparecen» al instante. Una pista, no una prueba: si juntas suavemente la piel de la mejilla, con falta de agua aparecen finas arruguitas longitudinales que se alisan despacio. La respuesta son activos que retienen agua en varias capas ligeras: ácido hialurónico, glicerina, betaína, pantenol. El Celimax Dual Barrier Creamy Toner con ácido hialurónico, ceramidas y pantenol es adecuado para el método 7 Skin; encima, una crema que retenga la hidratación; en piel grasa y deshidratada, una gel-crema. Más en la colección hidratación.

¿Cuándo cambia el tipo de piel?

• Edad: la producción de sebo es máxima en la pubertad y en la veintena y después disminuye; muchas personas con piel grasa pasan a tener piel mixta a partir de los cuarenta y, tras la menopausia, a menudo piel seca.
• Estación y clima: la calefacción y el frío resecan; el calor y la humedad hacen fluir más sebo. Muchas rutinas necesitan en invierno una crema más rica que en verano.
• Hormonas: el ciclo, el embarazo, los anticonceptivos o la lactancia modifican temporalmente el sebo y la sensibilidad.
• El propio cuidado: los limpiadores que resecan y el exceso de ácidos hacen que la piel produzca más sebo y se vuelva más sensible; parece otro tipo de piel, pero es un estado.
• Medicamentos y enfermedades: aquí la valoración corresponde a un dermatólogo.

Por eso, vuelve a comprobar tu tipo de piel aproximadamente una vez por estación, sobre todo si la piel se siente distinta de lo habitual.

¿Cómo se pasa del tipo de piel a la rutina?

El Routine Builder te compone en seis preguntas una rutina de mañana y de noche: tipo de piel, sensibilidad, hasta tres necesidades como hidratación, poros o luminosidad, ingredientes que quieras excluir, el número de productos deseado (3, 5, 7 o 10) y tu presupuesto. Los resultados muestran para cada paso un producto adecuado y alternativas; cada rutina de mañana incluye el protector solar. Cómo se suceden los pasos lo explica la guía Rutina de skincare coreano: el orden correcto. Empieza con tres pasos (limpieza, hidratación, protector solar), observa la piel durante cuatro semanas y solo entonces añade tónico, sérum o exfoliante para una necesidad concreta.