Centella asiatica (cica) в грижата за кожата: действие, проучвания и кои cica продукти подхождат на вас

Centella asiatica, в Корея наричана накратко „cica“, е успокояващата съставка на корейската грижа за кожата: екстрактът от тигровата трева съдържа тритерпени като мадекасозид и азиатикозид, които успокояват раздразнената, зачервена и отслабена кожа и подпомагат кожната бариера. Cica грижата подхожда на чувствителна кожа, след киселини, ретинол или слънце и като ежедневна основа за всички типове кожа. Този наръчник обяснява какво съдържа растението, какво показват проучванията и в какъв формат центелата има място в рутината ви.

Какво е Centella asiatica?

Centella asiatica е пълзящо растение от семейство сенникови, което расте в Азия, Африка и Мадагаскар. На английски се нарича gotu kola, на български азиатска центела или тигрова трева, а в корейската козметика просто cica. В традиционната грижа в Азия се използва от векове; в козметиката се утвърждава чрез марки като SKIN1004, които доставят екстракта си от Мадагаскар, защото там растението е особено богато на тритерпени.

В INCI списъка центелата се появява като Centella Asiatica Extract, Centella Asiatica Leaf Water или под формата на изолираните си активни вещества. В базата данни на ЕС CosIng тези вещества са вписани като съставки за грижа за кожата.

Кои активни вещества съдържа центелата?

Действието на екстракта се дължи предимно на четири пентациклични тритерпена:

• Мадекасозид: най-известният гликозид, добре разтворим във вода и най-често изследван в проучванията. В Корея често е посочен отделно на опаковката („Madecassoside“).
• Азиатикозид: вторият гликозид, сходен по структура и също отговорен за успокояващото действие.
• Asiatic Acid (азиатска киселина) и Madecassic Acid (мадекасова киселина): беззахарните основни форми (агликони) на двата гликозида, по-мастноразтворими и по-активни в кожата.

Към тях се добавят флавоноиди, аминокиселини и фенолни киселини с антиоксидантно действие. Екстракт, стандартизиран към определено съдържание на тритерпени, се нарича TECA (Titrated Extract of Centella Asiatica). Процентни обозначения като „100 % центела“ на корейските продукти означават, че водната основа на формулата се състои от екстракт от центела вместо от вода, а не че продуктът се състои от чисти тритерпени.

Какво казват проучванията за успокояването и кожната бариера?

За растителен екстракт проучванията за центелата са сравнително многобройни, но много от тях са малки или лабораторни. Три резултата са особено важни за козметиката:

• Хидратация и бариера: в четириседмично проучване с 25 доброволци кремове и гелове с 2,5 и 5 % екстракт от центела повишават хидратацията на кожата и намаляват трансепидермалната загуба на вода; формулите с 5 % се представят най-добре (Ratz-Łyko et al., 2016).
• Успокояване: в същото проучване кожата, третирана с центела, реагира по-слабо в стандартизиран модел за раздразнение. Обзорните статии отдават това на мадекасозида и азиатикозида, които потискат възпалителните медиатори в кожните клетки (Bylka et al., 2013).
• Структура на кожата: шестмесечно проучване с 20 жени комбинира 5 % витамин C с 0,1 % мадекасозид и установява подобрение на стегнатостта, хидратацията и фините бръчки (Haftek et al., 2008). Тъй като двете съставки са тествани заедно, делът на мадекасозида в резултата не може да се определи.

Важно за правилната оценка: в медицината центелата се изследва в значително по-високи дози и в друг контекст. Тези резултати не могат да се пренесат върху козметиката. Това, което cica грижата може да постигне, е онова, което показват козметичните проучвания: хидратация, по-малко раздразнение, по-стабилна бариера.

За каква кожа е подходяща центелата?

• Чувствителна кожа със зачервявания: класическият случай. Центелата е нежна, в повечето продукти е формулирана без ароматизанти и алкохол и може да се използва ежедневно.
• Кожа след киселини, ретинол или слънце: като успокояващ противовес във вечерите между дните с пилинг и като компрес след слънчев ден.
• Кожа, склонна към несъвършенства: центелата не дразни допълнително и затова се вписва в рутини с BHA или азелаинова киселина, при които кожата иначе бързо се претоварва.
• Суха кожа с отслабена бариера: в комбинация с керамиди, пантенол и хиалурон.
• Нормална и мазна кожа: като лека основа на водна база, която не натежава.

Непоносимостите са редки, но възможни. Ако сте алергични към сенникови растения като целина или морков, изпробвайте новия продукт първо на малко място зад ухото. Как да възстановите стъпка по стъпка раздразнената бариера, обяснява наръчникът за кожната бариера.

В какви формати има cica грижа?

За начало е достатъчен един формат. Ако искате да замените само една стъпка, започнете с тонера или ампулата; ако искате да успокоите цялата рутина, комбинирайте тонер, серум и крем от една и съща линия.

Как да комбинирате центелата с други активни съставки?

Центелата е сред малкото съставки, които се съчетават практически с всичко. Най-смислените двойки:

• Центела + BHA или PHA: пилинг и успокояване в една стъпка, например в Toning Toner на SKIN1004 или в падовете с heartleaf и BHA. Добре за смесена кожа, която иначе реагира на киселините със зачервяване.
• Центела + ретинол: във вечерите с ретинол като серум под крема или като крем върху ретинола. Кожата свиква по-лесно със съставката.
• Центела + ниацинамид: успокояване плюс регулиране на себума и равномерен тен, например в Dr. Althea 345 Relief Cream. Какво точно прави ниацинамидът, ще намерите в наръчника за ниацинамид.
• Центела + керамиди и пантенол: комбинацията за отслабена бариера, както в Soothing Cream с керамиди, холестерол и мастни киселини.
• Центела + heartleaf: две успокояващи съставки с различен профил; heartleaf носи и пречистващ компонент за кожа, склонна към несъвършенства. Разликите обяснява наръчникът за heartleaf.

Как да използвате cica продуктите?

1. След почистването нанесете тонера с потупване с ръце или с пад върху още влажната кожа. При суха или раздразнена кожа – два до три тънки слоя един върху друг.
2. Серум или ампула: две до три капки, нанесени с потупване върху лицето и шията, оставете да попият.
3. Крем накрая, сутрин отгоре слънцезащита.
4. При остро зачервяване след слънце или пилинг: поставете два до четири пада като компрес за пет минути, след това нанесете течността с потупване.

Центелата действа успокояващо веднага щом е върху кожата; по-стабилна бариера и по-ниска реактивност се проявяват след две до четири седмици ежедневна употреба. Къде е мястото на cica стъпката в цялата рутина, обяснява наръчникът за рутината; подходяща комбинация според типа кожа предлага Routine Builder.

За какво да внимавате при избора?

• Позиция в INCI списъка: колкото по-напред стоят Centella Asiatica Extract или Leaf Water, толкова по-висок е делът. При ампулите със „100 %“ екстрактът е на първо място, защото замества водата.
• Изолирани тритерпени: Madecassoside или Asiaticoside в INCI списъка показват, че производителят е дозирал целенасочено; концентрациите обикновено са в диапазона на десети от процента, както в проучванията.
• Ароматизанти и етерични масла: за чувствителна кожа продуктите без парфюм и без лавандулово или портокалово масло са по-сигурният избор. Пълният INCI списък е на всяка продуктова страница.
• Текстура според типа кожа: гел-кремове за мазна и смесена кожа, по-богати кремове с керамиди и масло от ший за суха кожа.

Всички продукти с центела ще намерите в колекцията Centella asiatica; успокояваща грижа отвъд тази съставка – в колекцията Успокояване.