Centella asiatica (cica) u njezi kože: djelovanje, istraživanja i koji vam cica proizvodi odgovaraju

Centella asiatica, u Koreji ukratko nazvana „cica“, umirujući je sastojak korejske njege kože: ekstrakt tigrove trave sadrži triterpene poput madekasozida i azijatikozida, koji smiruju nadraženu, crvenu i oslabljenu kožu i podupiru kožnu barijeru. Cica njega odgovara osjetljivoj koži, nakon kiselina, retinola ili sunca te kao svakodnevna osnova za sve tipove kože. Ovaj vodič objašnjava što se krije u biljci, što pokazuju istraživanja i u kojem obliku centela pripada u vašu rutinu.

Što je Centella asiatica?

Centella asiatica puzava je biljka iz porodice štitarki koja raste u Aziji, Africi i na Madagaskaru. Na engleskom se zove gotu kola, na hrvatskom azijska centela ili tigrova trava, a u korejskoj kozmetici jednostavno cica. U tradicionalnoj njezi u Aziji koristi se stoljećima; u kozmetici se afirmirala preko brendova poput SKIN1004, koji svoj ekstrakt nabavljaju s Madagaskara jer ondje biljka raste osobito bogata triterpenima.

Na INCI popisu centela se pojavljuje kao Centella Asiatica Extract, Centella Asiatica Leaf Water ili u obliku svojih izoliranih djelatnih tvari. U EU bazi podataka CosIng te su tvari navedene kao sastojci za njegu kože.

Koje djelatne tvari sadrži centela?

Djelovanje ekstrakta prije svega se temelji na četiri pentaciklička triterpena:

• Madekasozid: najpoznatiji glikozid, dobro topiv u vodi i najčešće istraživan. U Koreji je često zasebno naveden na pakiranju („Madecassoside“).
• Azijatikozid: drugi glikozid, strukturno sličan i također odgovoran za umirujuće djelovanje.
• Asiatic Acid (azijatska kiselina) i Madecassic Acid (madekasična kiselina): osnovni oblici bez šećera (aglikoni) obaju glikozida, topiviji u mastima i aktivniji u koži.

Uz to dolaze flavonoidi, aminokiseline i fenolne kiseline s antioksidativnim djelovanjem. Ekstrakt podešen na stalan udio triterpena zove se TECA (Titrated Extract of Centella Asiatica). Postotne oznake poput „100 % centele“ na korejskim proizvodima znače da se vodena osnova formule sastoji od ekstrakta centele umjesto od vode, a ne da se proizvod sastoji od čistih triterpena.

Što istraživanja kažu o umirivanju i kožnoj barijeri?

Za biljni ekstrakt istraživanja o centeli razmjerno su brojna, ali mnoga su mala ili laboratorijska. Tri su rezultata osobito važna za kozmetiku:

• Hidratacija i barijera: u četverotjednom istraživanju s 25 dobrovoljaca kreme i gelovi s 2,5 i 5 % ekstrakta centele povećali su hidrataciju kože i smanjili transepidermalni gubitak vode; formulacije s 5 % pokazale su se najbolje (Ratz-Łyko et al., 2016).
• Umirivanje: u istom istraživanju koža njegovana centelom slabije je reagirala u standardiziranom modelu nadražaja kože. Pregledni radovi to pripisuju madekasozidu i azijatikozidu, koji prigušuju upalne glasnike u stanicama kože (Bylka et al., 2013).
• Struktura kože: šestomjesečno istraživanje s 20 žena kombiniralo je 5 % vitamina C s 0,1 % madekasozida i utvrdilo poboljšanja čvrstoće, hidratacije i sitnih bora (Haftek et al., 2008). Budući da su oba sastojka ispitivana zajedno, udio madekasozida u tome ne može se izraziti brojkom.

Važno za pravilnu procjenu: centela se u medicini istražuje u znatno višim dozama i u drugim kontekstima. Ti se rezultati ne mogu prenijeti na kozmetiku. Ono što cica njega može postići jest ono što pokazuju kozmetička istraživanja: hidratacija, manje nadražaja, stabilnija barijera.

Za koju je kožu centela prikladna?

• Osjetljiva koža s crvenilom: klasičan slučaj. Centela je blaga, u većini proizvoda formulirana bez mirisa i alkohola i može se koristiti svakodnevno.
• Koža nakon kiselina, retinola ili sunca: kao umirujuća protuteža večerima između dana pilinga i kao oblog nakon sunčanog dana.
• Koža sklona nepravilnostima: centela dodatno ne nadražuje i zato se uklapa u rutine s BHA ili azelaičnom kiselinom, u kojima je koža inače brzo preopterećena.
• Suha koža oslabljene barijere: u kombinaciji s ceramidima, pantenolom i hijaluronom.
• Normalna i masna koža: kao lagana osnova na bazi vode koja ništa ne opterećuje.

Nepodnošljivosti su rijetke, ali moguće. Tko je alergičan na štitarke poput celera ili mrkve, novi proizvod najprije isproba na malom mjestu iza uha. Kako korak po korak obnoviti nadraženu barijeru, objašnjava vodič o kožnoj barijeri.

U kojim oblicima postoji cica njega?

Za početak je dovoljan jedan oblik. Tko želi zamijeniti samo jedan korak, počinje s tonerom ili ampulom; tko želi umiriti cijelu rutinu, kombinira toner, serum i kremu iz iste linije.

Kako kombinirati centelu s drugim aktivnim sastojcima?

Centela je među rijetkim sastojcima koji se slažu praktički sa svime. Najsmisleniji parovi:

• Centela + BHA ili PHA: piling i umirivanje u jednom koraku, primjerice u SKIN1004 Toning Toneru ili u padovima s heartleafom i BHA. Dobro za mješovitu kožu koja na kiseline inače reagira crvenilom.
• Centela + retinol: večerima s retinolom kao serum ispod kreme ili kao krema preko retinola. Koža se lakše navikava na sastojak.
• Centela + niacinamid: umirivanje uz regulaciju sebuma i ujednačen ten, primjerice u Dr. Althea 345 Relief Cream. Što točno niacinamid radi, pročitajte u vodiču o niacinamidu.
• Centela + ceramidi i pantenol: kombinacija za oslabljenu barijeru, kao u Soothing Cream s ceramidima, kolesterolom i masnim kiselinama.
• Centela + heartleaf: dva umirujuća sastojka različitog profila; heartleaf uz to donosi pročišćujuću komponentu za kožu sklonu nepravilnostima. Razlike objašnjava vodič o heartleafu.

Kako koristiti cica proizvode?

1. Nakon čišćenja toner utapkajte rukama ili padom na još vlažnu kožu. Kod suhe ili nadražene kože dva do tri tanka sloja jedan preko drugog.
2. Serum ili ampula: dvije do tri kapi utapkajte na lice i vrat, pustite da se upiju.
3. Krema za kraj, ujutro preko nje zaštita od sunca.
4. Kod akutnog crvenila nakon sunca ili pilinga: dva do četiri pada stavite kao oblog na pet minuta, zatim utapkajte tekućinu.

Centela djeluje umirujuće čim je na koži; stabilnija barijera i manja reaktivnost pokazuju se nakon dva do četiri tjedna svakodnevne primjene. Gdje je mjesto cica koraka u cijeloj rutini, objašnjava vodič o rutini; odgovarajuću kombinaciju prema tipu kože daje Routine Builder.

Na što pripaziti pri odabiru?

• Položaj na INCI popisu: što je Centella Asiatica Extract ili Leaf Water više naprijed, to je udio veći. Kod ampula sa „100 %“ ekstrakt je na prvom mjestu jer zamjenjuje vodu.
• Izolirani triterpeni: Madecassoside ili Asiaticoside na INCI popisu pokazuju da je proizvođač ciljano dozirao; koncentracije su obično u rasponu desetinki postotka, kao u istraživanjima.
• Mirisi i eterična ulja: za osjetljivu kožu sigurniji su izbor proizvodi bez parfema i bez ulja lavande ili naranče. Potpuni INCI popis nalazi se na svakoj stranici proizvoda.
• Tekstura prema tipu kože: gel-kreme za masnu i mješovitu kožu, bogatije kreme s ceramidima i shea maslacem za suhu kožu.

Sve proizvode s centelom pronaći ćete u kolekciji Centella asiatica; umirujuću njegu i izvan tog sastojka u kolekciji Umirivanje.