Kako določiti tip kože in najti ustrezno korejsko rutino

Svoj tip kože najlažje določite z dvema opažanjema: kakšen je občutek kože 30 do 60 minut po nežnem čiščenju brez nege in kje se sveti? Če povsod zateguje, je suha; če se povsod sveti, je mastna; če se sveti le T-cona iz čela, nosu in brade, imate mešano kožo; če je povsod uravnotežena, je normalna. Zraven prideta še dve stanji, ki se lahko pridružita vsakemu od teh tipov: občutljivost in dehidracija. Šele ko poznate tip in stanje, lahko smiselno sestavite korejsko rutino, in prav ta vprašanja na začetku zastavi tudi naš Routine Builder.

Kakšna je razlika med tipom kože in stanjem kože?

Tip kože opisuje, koliko sebuma vaša koža naravno proizvaja in kako dobro zadržuje vlago. Pretežno je genetsko določen in se spreminja le počasi, na primer s starostjo ali hormonskimi spremembami. Klasična delitev pozna štiri tipe: normalno, suho, mastno in mešano kožo. Stanje kože pa je prehodno: dehidrirana, občutljiva, nagnjena k nepravilnostim ali z oslabljeno pregrado. Odvisno je od letnega časa, nege, stresa, spanja in podnebja ter lahko prizadene vsak tip kože. Mastna koža je lahko dehidrirana, suha koža ima lahko nepravilnosti, občutljiva pa lahko postane vsaka koža, ko je pregrada načeta. Dermatološke tipizacije, kot je tista po Baumannovi, zato združujejo več osi: sebum, občutljivost, pigmentacijo in nagnjenost h gubam.

Kako določite tip kože doma?

Zadoščata dva preprosta samotesta. Pomembno je, da ju opravite na običajen dan, ne po soncu, športu, savni ali novem pilingu.

Test čakanja

1. Obraz zvečer ali zjutraj umijte z nežnim čistilom in mlačno vodo ter ga nežno popivnajte do suhega.
2. Ničesar ne nanesite: ne tonerja, ne kreme, ne zaščite pred soncem.
3. Počakajte 30 do 60 minut in bodite pozorni na zategovanje, sijaj in občutek kože.
4. Rezultat: zategovanje povsod in mat, morda luskasta mesta kažejo na suho kožo. Sijaj po vsem obrazu kaže na mastno kožo. Sijaj le v T-coni ter normalna ali suha lica pomenijo mešano kožo. Ne zategovanje ne sijaj: normalna koža.

Test z vpojnim papirjem

1. Po enakem čakanju tanek vpojni papir ali kozmetični robček zapored pritisnite na čelo, nos, brado in obe lici.
2. Poglejte proti svetlobi: mastni madeži na vseh petih mestih pomenijo mastno kožo, le na čelu, nosu in bradi mešano kožo, komaj kaj ali nič madežev pa normalno ali suho kožo.

Kaj razkrijejo pore in občutek kože

Vidno povečane pore na nosu, licih in čelu kažejo na mastno kožo, drobne pore z občutkom zategnjenosti na suho. Raziskava iz Koreje pa je pokazala, da samoocena pogosto zgreši: mnogi so svojo kožo imeli za mastno, čeprav je bila izmerjena proizvodnja sebuma normalna. Test čakanja je zato zanesljivejši od občutka. Če rezultat ostane nejasen, imate verjetno normalno ali mešano kožo.

Po čem prepoznate štiri osnovne tipe?

Tip kože	Značilnosti	Po testu čakanja	Poudarek rutine
Normalna	drobne pore, enakomeren ten, redko nepravilnosti	ne zategovanje ne sijaj	ohranjati: nežno čiščenje, lahka vlaga, zaščita pred soncem
Suha	drobne pore, mat, zateguje, nagnjena k luskicam in drobnim linijam	zategovanje povsod	lipidi in voda: ceramidi, riž, hialuron, bogata krema
Mastna	vidne pore, sijaj, nagnjena h komedonom in nepravilnostim	sijaj povsod	sebum in poroženevanje: čistilni gel, BHA ali PHA, niacinamid, gel krema
Mešana	sijaj v T-coni, lica normalna do suha	sijaj le na čelu, nosu in bradi	nega po conah: lahko v T-coni, bogateje na licih

Normalna koža

Rutina naj ohranja, ne popravlja: nežno čistilo, pomirjujoč ali vlažilen toner, lahka krema, zjutraj zaščita pred soncem. Kot toner je primeren na primer Anua Heartleaf 77 Soothing Toner, ki je po navedbah proizvajalca namenjen vsem tipom kože; kot zaščita pred soncem Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics. Več v zbirki normalna koža.

Suha koža

Suha koža proizvaja malo sebuma in zato lažje izgublja vodo. Potrebuje oboje: lipide za pregrado in vlago. Gradniki: kremasto ali nežno gelasto čistilo (na primer Anua Moisturizing Gentle Gel Cleanser s hialuronsko kislino, skvalanom in ektoinom), toner v dveh do treh plasteh, serum z rižem ali ceramidi, bogata krema, kot sta Beauty of Joseon Dynasty Cream z vodo riževih otrobov, ginsengom, skvalanom in ceramidi ali SKIN1004 Madagascar Centella Probio-Cica Enrich Cream, ter kremasta krema za sončenje. Več v zbirki suha koža.

Mastna koža

Mastna koža potrebuje vodo, a malo olja, ter redno pomoč proti poroženevanju. Gradniki: čistilni gel z nizkim pH, na primer COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser z Betaine Salicylate in oljem listov čajevca, dva do tri večere toner z BHA ali PHA, serum z niacinamidom, gel krema in zjutraj lahka krema za sončenje, kot je Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh. Če je vaša koža poleg tega nagnjena k nepravilnostim, celotno rutino najdete v vodniku Korejska nega kože z nepravilnostmi. Več v zbirki mastna koža.

Mešana koža

Mešano kožo negujete po conah: lahke teksture povsod, na licih po potrebi druga plast ali bogatejša krema, piling blazinice le na T-coni. Gel krema, kot je COSRX Snail Mucin 92% Face Moisturizer s filtratom polžjega izločka in natrijevim hialuronatom, praviloma ustreza obema conama; krema za sončenje je lahko lahka. Več v zbirki mešana koža.

Kaj pomeni občutljiva koža?

Občutljiva koža ni samostojen tip, temveč stanje, ki lahko spremlja vsak tip. Mednarodna skupina strokovnjakov jo opredeljuje kot kožo, ki se na dražljaje, ki običajno ne povzročajo težav, odzove s pekočim občutkom, zbadanjem, srbenjem ali zategovanjem, pogosto skupaj z rdečico. Tipični sprožilci so dišave, alkohol, kisline, temperaturne spremembe in preveč izdelkov. Rutina ostane kratka: nežno čistilo (na primer Anua Hydrating Gentle Foaming Cleanser, po navedbah proizvajalca brez dišav), toner ali blazinice s centelo in pantenolom, kot so SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pads, krema za pregrado s ceramidi, holesterolom in maščobnimi kislinami, kot je SKIN1004 Madagascar Centella Soothing Cream, kot piling pa največ PHA, na primer Medicube Zero Pore Pad Mild. Vsak nov izdelek najprej nekaj dni preizkusite ob čeljusti in uvajajte le enega naenkrat. Več v zbirki občutljiva koža in v vodniku Krepitev kožne pregrade.

Dehidrirana ali suha: kako prepoznate razliko?

Suhi koži primanjkuje maščob, dehidrirani vode. Sliši se podobno, a zahteva drugačno nego, dehidrirana pa je lahko tudi mastna koža. Tipični znaki dehidracije: koža zateguje, čeprav se sveti; ličila se nabirajo v drobnih gubicah; ten je videti medel; izdelki takoj »izginejo«. Namig, ne dokaz: če kožo na licu nežno stisnete, se ob pomanjkanju vode pokažejo drobne vzdolžne gubice, ki se počasi zgladijo. Odgovor so sestavine, ki vežejo vodo, v več lahkih plasteh: hialuronska kislina, glicerin, betain, pantenol. Celimax Dual Barrier Creamy Toner s hialuronsko kislino, ceramidi in pantenolom je primeren za metodo 7 Skin, čez pa krema, ki zadrži vlago; pri mastni, dehidrirani koži gel krema. Več v zbirki vlaga.

Kdaj se tip kože spremeni?

• Starost: proizvodnja sebuma je najvišja v puberteti in dvajsetih letih, nato upada; mnogi z mastno kožo po štiridesetem letu preidejo k mešani, po menopavzi pogosto k suhi koži.
• Letni čas in podnebje: zrak ogrevanja in mraz izsušujeta, vročina in vlaga spodbujata izločanje sebuma. Mnoge rutine pozimi potrebujejo bogatejšo kremo kot poleti.
• Hormoni: cikel, nosečnost, kontracepcija ali dojenje začasno spremenijo sebum in občutljivost.
• Nega sama: izsušujoča čistila in preveč kislin spodbudijo kožo, da proizvaja več sebuma in postane bolj občutljiva; to deluje kot drug tip kože, a je stanje.
• Zdravila in bolezni: tu oceno prepustite dermatologu.

Svoj tip kože zato znova preverite približno enkrat na letni čas, zlasti ko je občutek kože drugačen kot običajno.

Kako od tipa kože do rutine?

Routine Builder vam s šestimi vprašanji sestavi jutranjo in večerno rutino: tip kože, občutljivost, do tri potrebe, kot so vlaga, pore ali sijaj, sestavine, ki jih želite izključiti, želeno število izdelkov (3, 5, 7 ali 10) in vaš proračun. Rezultati za vsak korak pokažejo ustrezen izdelek in alternative; vsaka jutranja rutina vsebuje zaščito pred soncem. Kako si koraki sledijo, razloži vodnik Korejska rutina nege kože: pravilno zaporedje. Začnite s tremi koraki (čiščenje, vlaga, zaščita pred soncem), štiri tedne opazujte kožo in šele nato dodajte toner, serum ali piling za konkretno potrebo.