Heartleaf (Houttuynia cordata) v negi kože: izvor, delovanje in razlika v primerjavi s centelo

Heartleaf je izvleček rastline Houttuynia cordata, v Koreji imenovane »eoseongcho«, in poleg centele druga velika pomirjujoča sestavina korejske nege kože. Vlaži, pomirja razdraženo kožo in je posebej primeren za mastno, k nepravilnostim nagnjeno kožo, ki je hkrati občutljiva. Zaslovel je z Anua Heartleaf 77 Soothing Tonerjem. Ta vodnik razloži, od kod izvleček izvira, kaj zmore, v čem se razlikuje od centele in v kateri obliki se vključi v vašo rutino.

Od kod izvira heartleaf?

Houttuynia cordata raste na vlažnih območjih vzhodne Azije, od Kitajske prek Koreje do Japonske in jugovzhodne Azije. Srčasti listi so ji dali angleško ime heartleaf, vonj zmečkanih listov pa korejsko: eoseongcho pomeni približno »zel z ribjim vonjem«. Na Japonskem je znana kot dokudami in jo že dolgo pijejo kot čaj; v tradicionalni negi v Koreji in na Kitajskem liste in stebla uporabljajo zunanje za razdraženo kožo.

Na seznamu INCI je izvleček naveden kot Houttuynia Cordata Extract, redkeje kot Houttuynia Cordata Leaf Extract ali Houttuynia Cordata Leaf Water. Podatkovna zbirka EU CosIng ga vodi kot sestavino za nego kože. Korejski proizvajalci delež izvlečka pogosto zapišejo na embalažo: »Heartleaf 77« pomeni, da je 77 % formule iz izvlečka heartleafa, ki s tem nadomesti vodo kot osnovo.

Katere učinkovine vsebuje Houttuynia cordata?

Rastlina je fitokemično dobro opisana. Za kožo so zanimive predvsem tri skupine snovi:

• Flavonoidi: kvercitrin, hiperozid, kvercetin, rutin in afzelin. Delujejo antioksidativno in so v celičnih raziskavah odgovorni za pomirjujoče delovanje.
• Polisaharidi: dolgoverižni sladkorji, ki vežejo vodo in na koži tvorijo lahek vlažilni film.
• Eterično olje: med drugim houttuynin (dekanoilacetaldehid), ki daje vonj sveži rastlini. V kozmetičnih izvlečkih ga je komaj kaj; končni izdelki ne dišijo po ribah.

Kaj zmore heartleaf v negi kože?

Dokazi za heartleaf izvirajo pretežno iz celičnih kultur in preglednih člankov; raziskav pri ljudeh s kozmetičnimi izdelki je doslej komaj kaj. To je dobro vedeti, preden sestavini pripišemo preveč. Kaj je bilo pokazano:

• Pomirjanje: izvleček s kvercitrinom in hiperozidom je v človeških kožnih celicah (keratinocitih) zavrl vnetne prenašalce, kot sta IL-6 in IL-8, ki jih sproži UVB-sevanje, in celice zaščitil pred oksidativnim stresom (Charachit et al., 2022).
• Antioksidativna zaščita: fermentiran izvleček heartleafa je keratinocite zaščitil pred poškodbami zaradi UVA in vodikovega peroksida (Kwon et al., 2023).
• Vlaga: polisaharidi in večinoma vodena, lahka tekstura izdelkov dajejo navlažen občutek kože, ne da bi jo obtežili. Za to ni potrebna raziskava, pa tudi ne mit: heartleaf ne nadomesti hialurona in ceramidov, temveč ju dopolnjuje.

V Koreji se heartleaf tradicionalno uporablja za kožo, nagnjeno k nepravilnostim. Kozmetično to pomeni: izvleček ne draži, pomiri rdečico okoli nepravilnosti in se dobro kombinira z BHA ali niacinamidom. Mozoljev ne preprečuje in ne odpravlja; kdor ima dolgotrajne težave s kožo, naj nego uskladi z dermatologom.

Heartleaf ali centela: kakšna je razlika?

Obe sestavini pomirjata, a na različne načine in za različno kožo:

Merilo	Heartleaf (Houttuynia cordata)	Centella asiatica (cica)
Skupina učinkovin	Flavonoidi (kvercitrin, hiperozid), polisaharidi	Triterpeni (madekasozid, azijatikozid, azijska kislina)
Dokazi	Celične kulture, pregledni članki	Celične kulture in majhne raziskave pri ljudeh o vlagi in pregradi
Tipična koža	mastna, mešana, nagnjena k nepravilnostim, občutljiva	suha, občutljiva, pordela, z oslabljeno pregrado
Tekstura izdelkov	lahka, vodena, se hitro vpije	od vodene do bogate s ceramidi
Tipični partnerji	BHA, PHA, niacinamid, pantenol	Ceramidi, pantenol, hialuron, retinol
Najbolj znana linija	Anua Heartleaf	SKIN1004 Madagascar Centella

Mnogi korejski izdelki združujejo obe, na primer AXIS-Y Heartleaf My Type Calming Cream ali Celimax Heartleaf BHA Peeling Pads s heartleafom, centelo in madekasozidom. Kdor se mora odločiti: heartleaf pri sijaju in nepravilnostih, centela pri suhosti in zategovanju. Več o cici v vodniku o centeli.

V katerih oblikah je na voljo heartleaf?

• Toner: klasika. Anua Heartleaf 77 Soothing Toner je iz 77 % izvlečka heartleafa, zraven je pantenol; primeren je za vse tipe kože in ga lahko nanašate v več plasteh.
• Toner blazinice: Anua Heartleaf 77 Toner Pad združuje isti izvleček s PHA (glukonolakton), blagim pilingom, ki raztaplja sebum in kožne luskice, ne da bi dražil kožo. Kako blazinice delujejo, razloži vodnik o toner blazinicah.
• Ampula ali serum: Anua Heartleaf 80 Soothing Ampoule z 80 % izvlečka, pantenolom in natrijevim hialuronatom kot koncentriran pomirjujoč korak.
• Krema: Anua Heartleaf 70 Intense Calming Cream s 70 % izvlečka, ceramidi in pantenolom za zaključek; lažji je Anua Heartleaf Daily Lotion.
• Čiščenje: Anua Heartleaf Pore Control Cleansing Oil kot prvi korak dvojnega čiščenja, zraven Heartleaf Quercetinol Cleansing Foam z 0,5 % salicilne kisline kot drugi korak. O postopku: Dvojno čiščenje na kratko.
• Piling blazinice: Celimax Ji Woo Gae Heartleaf BHA Peeling Pads s salicilno kislino, heartleafom in centelo za mešano kožo z zamašenimi porami.
• Zaščita pred soncem: Anua Heartleaf Silky Moisture Mild Sunscreen s SPF 50+ in hialuronsko kislino, brez dišav.

Za katero kožo je heartleaf primeren?

• Mastna in mešana koža: lahke teksture, ki vlažijo, ne da bi okrepile sijaj.
• Občutljiva koža, nagnjena k nepravilnostim: heartleaf pomirja, medtem ko delujeta BHA ali azelaična kislina. Več o tem v vodniku Korejska nega kože z nepravilnostmi.
• Pordela koža po kislinah ali soncu: toner ali blazinice kot obkladek.
• Suha koža: gre, a le z bogatejšo kremo čez; heartleaf sam vlage ne zadrži.

Preobčutljivosti so redke. Kot pri vsakem rastlinskem izvlečku velja: nov izdelek najprej preizkusite na majhnem mestu, zlasti če imate znano alergijo na cvetni prah.

Kako heartleaf vključite v rutino?

1. Zvečer dvojno čiščenje s čistilnim oljem s heartleafom in nežno peno.
2. Toner ali blazinice na vlažno kožo; dva do tri večere na teden blazinice z BHA, sicer pomirjujoče blazinice 77 ali toner.
3. Ampula ali serum z niacinamidom za pore in sijaj.
4. Lahka krema ali losjon; zjutraj zaščita pred soncem kot zadnji korak.

Celotno jutranjo in večerno rutino glede na tip kože vam sestavi Routine Builder; zaporedje korakov razloži vodnik o rutini. Vse izdelke s to sestavino najdete v zbirki Heartleaf.

Na kaj paziti pri izdelkih s heartleafom?

• Delež izvlečka: številke, kot so 70, 77 ali 80, opisujejo osnovo iz izvlečka, ne količine flavonoidov. Med 70 in 80 % je razlika v praksi majhna; pomembneje je, kaj je še v formuli.
• Kisline v izdelku: blazinice s PHA ali BHA so pilingi in ne sodijo vsak dan na občutljivo kožo, tudi če vsebujejo heartleaf.
• Dišave in alkohol: linija Anua Heartleaf je po navedbah proizvajalca brez dišav; pri drugih znamkah se splača pogledati seznam INCI na strani izdelka.
• Pričakovanja: heartleaf pomirja in vlaži. Manj nepravilnosti doseže celotna rutina, ne izvleček sam.