Heartleaf (Houttuynia cordata) w pielęgnacji skóry: pochodzenie, działanie i różnica w porównaniu z centellą

Heartleaf to ekstrakt z rośliny Houttuynia cordata, w Korei nazywanej „eoseongcho”, i obok centelli drugi wielki kojący składnik koreańskiej pielęgnacji. Nawilża, koi podrażnioną skórę i szczególnie dobrze pasuje do skóry tłustej i skłonnej do niedoskonałości, która jest jednocześnie wrażliwa. Rozgłos zyskał dzięki Anua Heartleaf 77 Soothing Toner. Ten poradnik wyjaśnia, skąd pochodzi ekstrakt, co potrafi, czym różni się od centelli i w jakiej formie pasuje do twojej rutyny.

Skąd pochodzi heartleaf?

Houttuynia cordata, po polsku pstrolistka sercowata, rośnie na wilgotnych terenach Azji Wschodniej, od Chin przez Koreę po Japonię i Azję Południowo-Wschodnią. Sercowate liście dały jej angielską nazwę heartleaf, a zapach roztartych liści nazwę koreańską: eoseongcho oznacza mniej więcej „ziele o rybim zapachu”. W Japonii jest znana jako dokudami i od dawna pije się ją w formie herbaty; w tradycyjnej pielęgnacji Korei i Chin liście i łodygi stosuje się zewnętrznie na podrażnioną skórę.

Na liście INCI ekstrakt występuje jako Houttuynia Cordata Extract, rzadziej jako Houttuynia Cordata Leaf Extract lub Houttuynia Cordata Leaf Water. Unijna baza CosIng wymienia go jako składnik pielęgnujący skórę. Koreańscy producenci często podają na opakowaniu udział ekstraktu: „Heartleaf 77” oznacza, że 77% formuły stanowi ekstrakt z heartleaf, który tym samym zastępuje wodę jako bazę.

Jakie składniki aktywne zawiera Houttuynia cordata?

Roślina jest dobrze opisana pod względem fitochemicznym. Dla skóry interesujące są przede wszystkim trzy grupy substancji:

• Flawonoidy: kwercytryna, hiperozyd, kwercetyna, rutyna i afzelina. Działają antyoksydacyjnie i w badaniach komórkowych odpowiadają za działanie kojące.
• Polisacharydy: długołańcuchowe cukry, które wiążą wodę i tworzą na skórze lekki film nawilżający.
• Olejek eteryczny: między innymi houttuynina (dekanoiloacetaldehyd), odpowiedzialna za zapach świeżej rośliny. W ekstraktach kosmetycznych prawie jej nie ma; gotowe produkty nie pachną rybą.

Co potrafi heartleaf w pielęgnacji skóry?

Dowody dotyczące heartleaf pochodzą głównie z hodowli komórkowych i prac przeglądowych; badań z udziałem ludzi i produktów kosmetycznych jak dotąd prawie nie ma. Warto o tym wiedzieć, zanim przypisze się temu składnikowi zbyt wiele. Co wykazano:

• Kojenie: ekstrakt z kwercytryną i hiperozydem wyciszał w ludzkich komórkach skóry (keratynocytach) przekaźniki zapalne wywołane promieniowaniem UVB, takie jak IL-6 i IL-8, i chronił komórki przed stresem oksydacyjnym (Charachit i in., 2022).
• Ochrona antyoksydacyjna: fermentowany ekstrakt z heartleaf chronił keratynocyty przed uszkodzeniami przez promieniowanie UVA i nadtlenek wodoru (Kwon i in., 2023).
• Nawilżenie: polisacharydy oraz zwykle wodnista, lekka tekstura produktów dają uczucie nawilżonej skóry bez obciążania. Do tego nie potrzeba badania, ale też nie mitu: heartleaf nie zastępuje kwasu hialuronowego ani ceramidów, tylko je uzupełnia.

W Korei heartleaf tradycyjnie stosuje się przy skórze skłonnej do niedoskonałości. W ujęciu kosmetycznym oznacza to, że ekstrakt nie podrażnia, koi zaczerwienienia wokół niedoskonałości i dobrze łączy się z BHA lub niacynamidem. Nie zapobiega wypryskom i nie jest środkiem do ich leczenia; przy utrzymujących się problemach ze skórą pielęgnację warto omówić z dermatologiem.

Heartleaf czy centella: na czym polega różnica?

Oba składniki koją, ale w inny sposób i dla innej skóry:

Kryterium	Heartleaf (Houttuynia cordata)	Centella asiatica (cica)
Grupa składników	Flawonoidy (kwercytryna, hiperozyd), polisacharydy	Triterpeny (madekasozyd, azjatykozyd, kwas azjatykowy)
Stan badań	Hodowle komórkowe, prace przeglądowe	Hodowle komórkowe i małe badania z udziałem ludzi dotyczące nawilżenia i bariery
Typowa skóra	tłusta, mieszana, skłonna do niedoskonałości, wrażliwa	sucha, wrażliwa, zaczerwieniona, z osłabioną barierą
Tekstura produktów	lekka, wodnista, szybko się wchłania	od wodnistej po bogatą z ceramidami
Typowi partnerzy	BHA, PHA, niacynamid, pantenol	Ceramidy, pantenol, kwas hialuronowy, retinol
Najbardziej znana linia	Anua Heartleaf	SKIN1004 Madagascar Centella

Wiele koreańskich produktów łączy oba składniki, na przykład AXIS-Y Heartleaf My Type Calming Cream czy Celimax Heartleaf BHA Peeling Pads z heartleaf, centellą i madekasozydem. Jeśli trzeba wybrać: heartleaf przy błyszczeniu i niedoskonałościach, centella przy suchości i ściągnięciu. Więcej o cica w poradniku o centelli.

W jakich formach występuje heartleaf?

• Toner: klasyka. Anua Heartleaf 77 Soothing Toner składa się w 77% z ekstraktu z heartleaf, do tego pantenol; nadaje się dla każdego typu skóry i można go nakładać warstwami.
• Toner pady: Anua Heartleaf 77 Toner Pad łączy ten sam ekstrakt z PHA (glukonolakton), łagodnym peelingiem, który rozpuszcza sebum i drobne łuski naskórka, nie podrażniając skóry. Jak działają pady, wyjaśnia poradnik o toner padach.
• Ampułka lub serum: Anua Heartleaf 80 Soothing Ampoule z 80% ekstraktu, pantenolem i hialuronianem sodu jako skoncentrowany krok kojący.
• Krem: Anua Heartleaf 70 Intense Calming Cream z 70% ekstraktu, ceramidami i pantenolem na zakończenie; lżejszy jest Anua Heartleaf Daily Lotion.
• Oczyszczanie: Anua Heartleaf Pore Control Cleansing Oil jako pierwszy krok podwójnego oczyszczania, a jako drugi krok Heartleaf Quercetinol Cleansing Foam z 0,5% kwasu salicylowego. O przebiegu: podwójne oczyszczanie w praktyce.
• Płatki złuszczające: Celimax Ji Woo Gae Heartleaf BHA Peeling Pads z kwasem salicylowym, heartleaf i centellą dla skóry mieszanej z zatkanymi porami.
• Ochrona przeciwsłoneczna: Anua Heartleaf Silky Moisture Mild Sunscreen z SPF 50+ i kwasem hialuronowym, bez substancji zapachowych.

Dla jakiej skóry nadaje się heartleaf?

• Skóra tłusta i mieszana: lekkie tekstury, które nawilżają, nie nasilając błyszczenia.
• Skóra wrażliwa, skłonna do niedoskonałości: heartleaf koi, podczas gdy BHA lub kwas azelainowy wykonują swoją pracę. Więcej w poradniku koreańska pielęgnacja skóry z niedoskonałościami.
• Skóra zaczerwieniona po kwasach lub słońcu: toner lub pady jako kompres.
• Skóra sucha: można, ale tylko z bogatszym kremem na wierzch; sam heartleaf nie zatrzyma nawilżenia.

Nietolerancje są rzadkie. Jak przy każdym ekstrakcie roślinnym: nowy produkt najpierw przetestuj na małym fragmencie skóry, zwłaszcza przy znanej alergii na pyłki.

Jak włączyć heartleaf do rutyny?

1. Wieczorem podwójne oczyszczanie olejkiem myjącym z heartleaf i łagodną pianką.
2. Toner lub pady na wilgotną skórę; przez dwa do trzech wieczorów w tygodniu pady z BHA, w pozostałe kojące pady 77 lub toner.
3. Ampułka lub serum z niacynamidem na pory i błyszczenie.
4. Lekki krem lub lotion; rano filtr jako ostatni krok.

Pełną rutynę poranną i wieczorną według typu skóry zestawi dla ciebie Routine Builder; kolejność kroków wyjaśnia poradnik o rutynie. Wszystkie produkty z tym składnikiem znajdziesz w kolekcji Heartleaf.

Na co zwrócić uwagę w produktach z heartleaf?

• Udział ekstraktu: liczby takie jak 70, 77 czy 80 opisują bazę z ekstraktu, a nie ilość flawonoidów. Między 70 a 80% różnica w praktyce jest niewielka; ważniejsze jest, co jeszcze zawiera formuła.
• Kwasy w produkcie: pady z PHA lub BHA to peelingi i nie powinny być stosowane codziennie na skórę wrażliwą, nawet jeśli zawierają heartleaf.
• Substancje zapachowe i alkohol: linia Anua Heartleaf według producenta nie zawiera substancji zapachowych; przy innych markach warto zajrzeć do listy INCI na stronie produktu.
• Oczekiwania: heartleaf koi i nawilża. Mniej niedoskonałości to zasługa całej rutyny, a nie samego ekstraktu.